담율상담소 : 일과 사랑, 둘 다 잘하고 싶은 우리

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• 다섯 가지 사랑의 언어 : 나는, 너는 어떤 방식으로 사랑을 말하나 이 사람, 나를 사랑하는걸까? 조금만 솔직해져볼게요. 저는 이런 생각을 한 적이 있어요. '그러지 말아야지'하고 생각하면서도 간혹 상대방이 나를 사랑하는지 의심하게 될 때가 있습니다. 부끄럽기는 하지만, 사실이에요. 사실 크게 보았을 때 상대방이 나를 사랑하는지 사실 여부가 그다지 중요하지는 않을 거에요. 내가 그 사람을 사랑하는지의 여부가 정말 중요한 부분이죠. 하지만 조금 더 좁게, 건강한 관계를 유지하고자 하는 목적에 집중한다면, 특히 연인관계를 유지함에 있어서는 서로가 서로를 사랑하는지의 여부는 중요하답니다. 관계라는 것은 살아있는 생명체와 다르지 않아서, 화초에 물을 주고 빛을 비춰주듯 돌보아주어야 건강하게 살아있을 수 있거든요. 연인관계에서 그 양분은 '사랑'이구요. 문제는 각자 서로 다른 방.. 더보기
• 이런 말을 하는 사람과는 이별해도 괜찮습니다 헤어짐은 슬픕니다. 특히나 연인과의 헤어짐은 다른 관계에서는 보여주지 않는 깊숙한 안쪽의 나를 보여주며 주고받은 친밀감 때문에 슬픔이 강하게 올 때가 많습니다. 그래서 아마 많은 사람들이 이별을 걱정하고, 미리 대비하고 싶어하는 것 아닐까 싶어요. 하지만, 어떤 경우에 이별은 필요하기도 합니다. 잠시 슬프더라도, 더 이상 이 관계가 서로 사랑하는 관계가 아니게 되었을 때는 결단을 내려야 하죠. 그렇지 않고 관계를 끌고 가면 심하게는 나 자신이 무너지게 되기도 합니다. 함께 사랑하지 못하는관계에서 끊임없이 사랑을 갈구하면서요. 나를 지키기 위해 이별을 진지하게 고민해볼 신호탄이 될 표현 몇 가지를 꼽아봤습니다. 혹시나 연인으로부터 이런 종류의 말을 들었다면, 관계를 지속할 것인지에 대해 꼭 고민해보시면 좋.. 더보기
• 자꾸만 작심삼일? 이렇게 해보세요 좋은 습관 만드는 법 첫번째, 스스로를 동기부여 하는 프레임워크 이건 꼭 얻어가세요 1. 셀프 동기부여를 위한 프레임워크 2. 내가 자꾸만 작심삼일 했던 이유 찾기 혹시 자꾸만 다짐하고 3일을 못 가는 내 자신 때문에 고민이신가요? 일단, 너무 반갑습니다. 저도 작심삼일을 참 많이 한 사람이예요. 지금도 몇몇 시도는 작심삼일 하기도 해요. 하지만 저의 경우 이제 고민은 아닌데요, 어떻게 하면 내 자신이 작심삼일 하지 않게 만들 수 있는지 이제는 알기 때문이예요. 습관을 바꾸는 방법으로 저는 100일 명상 프로젝트도 완수했고, 거의 매일 미라클모닝도 실천할 수 있게 됐어요. 바꾸기 어렵다는 식단을 바꾸고 몇 년씩이나 유지했구요! 앞으로 독자 님께 몇 가지 방법을 소개해볼게요. 오늘은 그 중 "동기부여"를 .. 더보기

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• 이런 말을 하는 사람과는 이별해도 괜찮습니다
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